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|你有能力為自己驅逐黑暗,只要全心全意地投入一件事,你就會發光 ◡̈

這個光...

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|你有能力為自己驅逐黑暗,只要全心全意地投入一件事,你就會發光 ◡̈

這個光是自己發出來的光
不是任何人照亮你的

你有這樣的能力為自己驅逐黑暗
別忘了你正在發光

文@163_____



體弱多病挑食,常常貧血暈倒的我,升高中暑假因為大量的補品,讓我身體負擔不了,藥物過敏於是兩個月胖了快20公斤。

看著有別於以往體型,剛高中的我十分的沒有自信,高中恰巧接觸了瑜伽,當時的我看到這些合身的衣物,我十分的抗拒~

在瑜伽中,內心很平靜快樂,逐漸的在這些年中開始習慣了自己的身體,雖然還是肉肉的,但就很享受跟身體的感受~

不知不覺許多人開始說著挺喜歡看我上課或是這些瑜伽照片我的模樣~

逐漸的也才意識到原來我很投入在這當中,我只是把自己做好,神奇地卻能感染身邊一些人,他們喜歡看我練習、跟我練習、或是來我的課堂中~

去感受在我身邊那股安定、自在、自由、自信、太陽般溫暖感受~

我也才意識到原來當把自己做好,是不費力且不刻意的,就只是做,然後相信而已~

然而那股力量逐漸的轉換成為了自信,也逐漸的讓自己發光,自己就是享受這樣的過程而已,如此的簡單與投入,也是成為了無可取代的特質~

各位金子,你們總會發光,不論在哪都相信自己的可貴與獨特~

好好的照亮自己,照亮身邊人

當有光的地方,在久的黑暗都會消失
面對自己的黑暗 好好的發光發亮吧

哪怕只是一盞小燭火、手電筒或是燈泡甚至是太陽

都是光 也都會亮
🔅💡🕯🪔🔦

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Wearing 由 NAMASTE_taiwan提供
Photographer Kenny Deng 魚路影像-小鄧

Namaste 形象照街拍 原圖花絮

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踏上瑜伽墊就像經歷一段未知的旅行,這趟修練旅途中所發生的點點滴滴,以一顆玩樂的心去體會瑜伽墊上所要教導的一切 2005 第一次踏上瑜伽墊 2007 檸檬樹瑜珈 櫃檯 2009 瑜珈教學 2013 Rainbow kids yoga兒童瑜珈師資認證 2013 Ashtanga Yoga Level I師資認證 2013 Space yoga RYT 200 國際瑜伽師資 2014 涅槃瑜伽 印度阿育吠陀瑜伽僻靜 2014 涅槃瑜伽 印度 YAI 500 國際瑜伽師資 2015 涅槃瑜伽 印度 YAI 300 國際瑜伽師資 2015 FB 瑜珈資訊 社團成立 2016 涅槃瑜伽 印度 YAI 200 國際瑜伽師資 2016 尼姑媽瑜伽師資 2016 內觀十日課程 2017 內觀三日課程 2017 感受瑜伽 蘇美島瑜伽僻靜 2018 感受瑜伽 希臘瑜伽僻靜 2020 優人神鼓一日禪 2020 DNS 1
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